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这一套体能训练法，就算是正常人一般都受不了，何况他当年的体质。不过，他每天服得药是一位高人给配制的，除了健脑，更主要的是强身健体，改善人的体质。如果是年轻力壮的，那一口药喝下去，就算是不当场吐血身亡，也得鼻血不止。
药中含的珍贵药材何其多，连人参都是千年的，否则，怎么会一口就要十来万。
当然，就算是郎浩宇当年体质弱，长时间喝也受不了，所以，才通过这种能量转换，将药性充分吸收的同时，进一步增强体魄。
近五十分钟，郎浩宇动作一收，从沙袋林里转了出来，身上是汗水淋淋，连大裤-头都被汗浸透了。
郎浩宇看起来之所以清瘦，是因为没见他光着身子的样子，他虽然不是那种肌肉男，身上却是没有一块多余的脂肪，显得非常匀称。
习惯的瞄了一眼手表，直接走进了浴室。
要说郎浩宇带的这块手表，确实有些不寻常，无论是洗澡还是像今天这样的体能训练从没摘过，到现在却一点问题都没有。
在中学时曾与人打架，一块板砖拍了过来，躲避不及的情况下，就是用左手臂挡的，结果砖碎了，当场镇住了拍板砖的人，还以为这小子胳膊有多结实，谁想到是拍在了手表上。
郎浩宇洗漱用去五分钟，再用五分钟喝了一大杯淡盐水，然后回房睡觉。郎浩宇从来没熬过夜，最晚10点0分之前肯定会躺到床上。
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