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唐晓音给郎浩宇按摩完，又陪着他来到了健身房的地下室。
这里平时是锁着的，只有俩人可以下来，显得似乎有些神秘，其实也没什么，除了大大小小几十个沙袋，就是十几根柱子。
沙袋都是特制的水牛皮沙袋，小的百十磅，大的几百磅，都吊在空中，高矮不一，而柱子也都包裹着厚厚的击打层。
“姨娘，您去休息吧，我会按姨娘制定的训练计划做完功课的。”郎浩宇说着，将外边的睡袍脱掉，朝着沙袋林走去。
“今天你回来晚了一些，又喝了不少的酒，体能训练就减半吧！”郎晓音也没坚持，略停顿了一下，扭身出了地下室，心情显得有些不佳。
郎浩宇目送走姨娘，深吸了口气，气息陡然一变，有如一头公牛般冲了进去，顿时“嘭嘭嘭……”的闷响声连绵不绝耳，拳打脚踢肩撞膝顶，身体任何一个部位都可以利用，几百磅的沙袋被撞得四处乱荡。
这哪里还是一些人眼中那个清瘦而又有些病态的郎浩宇。
身体矫健，动作敏捷，一招一式干净利索，不只要打击和撞击沙袋，还要在沙袋林中游走躲闪，就算是被数百磅的沙袋回荡的力量撞到身上，身体依然能保持平衡。
唐晓音练得是正宗陈式太极，却是没有直接教给郎浩宇，而根据他的情况，制定了这么一整套体能训练法。
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