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沈翊站在器械前方深深的喘息着，看着系统的评价无奈的笑了笑。
“0824，完美评级的达成标准是什么？”沈翊问了一句。
滴，两小时内，十道训练项目各完成二十四组！
靠，沈翊无语了，这种完美的评级这辈子都别想达成了，他这十道基础训练只完成一组，就已经用了接近十个小时，而且累的都要脱水了，自己要练到猴年马月才能够达成完美评级……
实在是太累了，沈翊虚弱的直接倒在地上，手指不断传来颤抖的感觉，浑身一丝力气都没有，躺了一会终于感觉到一股剧烈的肌肉酸痛，这是高强度的运动之后才会出现的症状，他此时恶心的想吐，心脏的跃动急速加快，同时也传来一股破裂的剧痛。
糟糕，沈翊暗叫一声，第一次经过这么大强度的训练，似乎心脏出现了一丝破裂。
沈翊趴在地上不断挣扎，极力忍受这股揪心的剧痛，他终于明白了一秀的话，为什么说他自己进行这种训练会有危险。
还是太急了啊，欲速则不达，沈翊心中有些后悔，不该如此着急。