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第393章:认知性疗法 (第4/5页)

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胡沛涵点了点头,随即秦逸继续道:“那么,接下来呢,你仔细听老师说的,然后在自己脑海中想象老师描述的画面,OK?”

胡沛涵又点了点头,秦逸于是清了清嗓子,柔声道:“那么,你想象一下,自己现在躺在沙滩上,你有去过海边吗?细腻的砂子贴在你的皮肤上,那种触感就像柔顺的丝绸一般,温和而又温暖。这会儿正是夕阳西下的时候,气温没有白天那么燥热……”

随着秦逸的描述,胡沛涵整个人变得昏昏欲睡起来。

“没事的,闭上眼睛好好休息一会儿吧,这是你一个人的沙滩,没有人会打扰你的,你可以一直在这个沙滩上待到明天早上……”秦逸最后在胡沛涵耳边小声道。

随即,秦逸在胡沛涵面前挥了挥手,但是对方毫无反应,似乎已经睡着了。

“那么,沛涵,中考前你是不是发生了什么?和谁吵架了?是班上的同学、朋友、家人还是老师?”秦逸不慌不忙的问道,他需要再确定一下起因。

“是我的一个初中好朋友……”胡沛涵轻声回道,“我有一天……”

随着胡沛涵的娓娓道来,秦逸也算是知道了前因后果。和他猜的差不多,胡沛涵有一天和自己的一个关系很好的男同学吵架了,起因仅仅只是她那个男生跟她开了个平时总是开的玩笑,但是这天胡沛涵可能恰好心情不好,然后就爆发了,跟那男生大吵了一架。

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