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当然，也说了一些关于没有按照规定做到的惩罚，比如说，蛙跳，仰卧起坐，俯卧撑等等。
听到那恐怖的惩罚，所有的学生，尤其是女生，顿时都开始哀叹连连，一张张娇俏的脸蛋都垮了下来，如丧考妣。
“好，立正！”教官没有给这些学生过多的时间去哀怨，随即命令开始，当然，命令开始的同时，自己首先做了一个正确的姿势给这些学生临摹。
当所有的学生看到教官那标准的姿势时，都不由得惊叹连连，可惜，他们的惊叹还没有结束，就被教官的一声大喝打断。
于是，所有的学生开始苦逼的练习立正这样一个说容易也容易，说不容易，也确实不容易的站姿。
身姿要挺拔，目不能斜视，两脚要微微分开，但是又不能大开，双腿要笔直，不得有一点的弯曲，胸要挺，就这样一站，那就是两个小时。
直站的所有的人都哼哼唧唧，却又被教官一个凌厉的眼神扫了过来，吓得噤若寒蝉，不敢有所动作，就担心被罚。
当然，在这个过程中，教官也是和他们一起站着的，还要时不时的提醒着某些个姿势不标准的人。
都说站着容易，其实，如果要这样笔直的站着，也是一件不容易的事情，所有的学生都开始有些无法承受，尤其，头顶上，还是骄阳似火，一会儿的功夫，所有的学生都面色绯红，汗水冒泡。
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