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一个脚镣，多多一看就知道，这肯定是增加分量的，果不其然，看看小小的一个脚镣，可是这是自带重力系统的。这个脚镣的重量可以设定的，多多双脚上一边一个脚镣。自己看了一眼，设定的是两边各20kg，这重量虽然有点过分。但是这还不算什么，这个设定变态的地方是，每过一小时还会自动增加10kg，最高到50kg，这负重量，多多看看就觉得自己有点脚酸了。
不管怎样。抱怨没有用这一点大家都还是知道的。虽然这个脚镣一上来。大家的表情都不好了。可以想象，今天要过的是什么日子了。
其实也没给大家抱怨的时间，当大家都装备好脚镣之后。一副电子地图也进入了大家手上的通讯器里。然后，大概的给大家说明了一下训练的规矩，体能训练，就开始了。
这次的体能训练是所有人一起出发的，当然了，不要求保持队形什么的，围着地图上标注的山地路线。这路线设定的叫一个复杂，等于围着这山地来回上山下山很多个来回，差不多一百公里多路程。而且还是上下山，真是够呛。哪怕现在的人体能都不错，这里的人又都是些素质很好孩子们，在这么大的负重和这么费力训练量面前。都忍不住脚软。
这一整天大概要弄死人了。大家都没有多说话。体力保存很重要啊。一声开始，大队人马开始出发。
这注定是艰辛的一天。不过。让大家很新奇的是，在通讯器材里，会时不时的有教官的提示出来。在开始的时间段要怎么蓄力，急行军中的肌肉使用，如何选择最佳的路况行进方式。这不是单纯的操练体能，而是教导大家如何能将体能运用的更合理，同时还有一些如何在同样的情况下，更好的锻炼体能的方式。大家根据这通讯器的各种信息，都兴奋的投入到了训练当中去。
一开始的1小时，大家在新知识的刺激下，全都兴致勃勃，并不觉得很累，毕竟才第一个小时，又有新知识来做动力，大家在各种尝试中，很快就过去了。不过，马上变重的脚镣，让大家开始意识到一点现实情况了。
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