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拜师仪式之后，陈胜算是正式入了八极的门，考虑到陈胜爷爷家到师傅家的距离有点远，每天在两地之间来回跑，不太现实，所以陈胜爷爷和陈胜师傅商量之后决定，陈胜就住在师傅家里，每周回家两次，分别是周三和周六，下午回家，之后陈胜爷爷隔天清早会把陈胜送回师傅家里。
陈胜现在住在师傅家里，每天早晨很早就的起床，和同门的师兄弟们一起锻炼，由于陈胜目前的年龄还小，而且身体还没有张开，所以每天师傅给陈胜安排的训练量不大。
陈胜和几个年龄和他差不多的同门在一起训练，林师傅的孙女林丽也在其中，她比陈胜小一岁，两人年岁相仿，陈胜又住在家里，所以很快两人就变得非常熟悉了，林丽变成了陈胜的小跟班，整天缀在陈胜屁股后面，陈胜也非常疼爱这个小妹妹，已经开始以林丽的保护神自居。
八极拳是一种刚猛无比的拳法，中国武术界素有“文有太极安天下，武有八极震乾坤”之说，说的就是八极拳的刚烈、迅猛的风格，而这种风格就决定了习练八极拳对习武者的身体要求非常高，林师傅之所以看上陈胜就是因为看到陈胜的习武底子特别好，非常的有潜力，而且领悟能力特别强，只是目前陈胜的年龄还小，肌肉、骨骼还都处在成长育的阶段，不适于开始上力量练拳，所以主要还是打基础，处于培养的阶段，。
每天陈胜除了早起跟着师兄弟们一起锻炼之外，最主要的是要跟着师傅进行基础锻炼，诸如锻炼马步、提高身体柔韧性之类的基本功，此外还有对于武术、武德的认知等等，还有间或的文化学习，时间都安排的满满当当的，从早到晚除了吃饭休息的时间都在学习，而陈胜也如同一块海绵，在疯狂地吸收着来自外界的养料充实自己。
这样的日子日复一日的过着，很快就两年过去了，期间除了逢年过节的时候要回到北京和自己的爸爸、妈妈、姥姥、姥爷团聚一番之外，其余的时间都在沧州师傅这里，跟着师傅学习，也就是爷爷家非常近，每周都可以回爷爷家，陈胜的父母期间想陈胜了也只好回沧州来看自己的孩子。
陈胜经过两年的扎实训练，整个人的身高窜起了一大截，达到了一米七二的高度，如果从身后看上去如同一个十五六岁的少年了，也很健壮、力气很大，和同龄的小孩站在一起如同鹤立鸡群一般耀眼，自然也就成了周围所有同龄孩子的头。而他的小跟班林丽也已经长高了许多，不过依旧是每天跟在陈胜后面。
师傅针对陈胜专门制定的训练计划起到了非常好的效果，陈胜的身体素质不但有大幅的提高，而且对于本门的武术要领、套路都已经掌握了，只是还没有完全精通，同时因为年龄还小，所以力量还没有跟上来，打出的拳腿只是一副花架子，虽然没有实战效果，但是上台表演什么的还是有模有样的，很是唬人。
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