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说来简单，却要以体查心意，以心顺势，达到合的境界，劲力贯通全身，使其浑身内外协调一致，互相补充而好不散乱，谓之六和具备。
沈翊瞧了很久，终于明白了这本六合精要到底是谓何物，原是一种古老的技法精要，与一秀所习的八极同属人体技击法门，而且似乎比之要更为久远。
书页继续翻动，来到了第三页。
第一页是六合的概述，所将内容是六合的大势。
第二页是六合技法的总体纲要，从理论上讲述了的修行方式，以及利用身体与心神协调的方式。
而第三页，讲述的内容却是六合六意，六方六形。
开头便是一句话：六方拨千层，踏步避玄关。这句话沈翊不明其意，可入目之后却不由来的生出一股高山仰止的敬佩，写下这句话的人，定是位人杰。
前三页便只有这么多，没有丝毫技法精细的招式，全部都是理论，直到第四页开始，书中逐渐出现了技法的训练方式，迎门炮，冲天炮，三摇手，反掌摔手，梅花步，开弓式，九星七星步，伏摇截击等技法名称一一出现。
沈翊只是草草的看了一遍，便见着不下于十种技法名目，每一式都是杀招，每一式都有开石裂金的劲力。其中技法拳术衍化繁多，每一式都有不下于六种变化，每一种变化都发自于身体本能，非是二十年功夫而不能融会贯通。
技法涉及到枪，拳。侧重一为猛攻，二为连续，利用全身关节在攻击的同时防守，与八极具有异曲同工之效。
从第四页开始到第二十八页，是六合技法的各种训练方式以及进攻防守各种技击的变化，还有着破解之法。
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