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第十六章 晨练 (第5/5页)

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还没待我说话,他忽然想起什么似的,又道,“不过,好像是有那么一段时间,这小子心不在焉的,不管做什么都感觉好像总提不起劲的样子,难道就是追白雪不成功之后?不过,方圆其实不错的,家里条件也好。比起攀子建那绝对是强多了。其实你可以替你妹妹考虑下。”

“待定。”我抛下两个字不再理他。心里却在思量,这辈子,一定要替妹妹好好把关。

看大家都歇得差不多了,便招呼大家站起来,继续跑。掐着时间又折返回去,因为还需要去公园里借助器械练臂力什么的。我记得这时候小城好像有了第一家简陋的健身房。不过一则要收费,二则器械也少,不过如此。还不如就在公园里玩玩,空气还更好一点。

其实要说到锻炼身体,据科学研究说是下午傍晚时候比早上好。至于为什是科学研究而不是根据我们的修炼之法?那是因为我们修炼已经无需分时段了,上了第一阶之后,无论何时何地,只要你愿意,都可以修炼。

所以呢,我们下午就玩玩拳法,教他们些擒拿散打八段锦之类的。至于早上跑步器械还是必须要有的,一来天天风雨无阻的坚持,可以锻炼他们的意志力;二来早晚都有活动,也好打发时间嘛。又没有网络,不自己找点乐子,还不得无聊至极。第三呢,则是我们要去吸纳灵气修炼,多几个人陪着,不寂寞。呵呵.......

公园里此时人很多,不亚于后来晚上的坝坝舞时间。有舞剑的,有打太极的,打拳的,跳操的,吊嗓子的,林林总总。看得这几个孩子眼花缭乱。也难怪,以前都是7点多起床,草草吃点东西便匆匆奔向学校。别问我怎么知道,因为我就是这样的。这几个,看样子,只会比我更懒。

给他们一一讲了要点,就让他们开始自由训练。因为僧多粥少嘛,其余没捞着器械的,便做些俯卧撑,原地踏步,弹跳之类的。反正有灵泉打底,这些都是辅助了。却也不能松懈,正如开始所说的,要锻炼意志力嘛。这几个孩子也玩的嗨皮,不晓得是喝了点滴灵泉的原因,还是出于少年对于力量的追求。就连一向能坐着就决不会站着的白雪也跟在几个老人身后一板一眼的学起了太极拳。

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