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蔡晴也没想到，自己一句话让谢尔盖这些天批评自己还上瘾了，不过她并没有反驳，“我知道了。你能不能做一个示范？”
“没问题，尽你最大的力气来发球。”谢尔盖立刻答应了下来。
国外的训练手段更为丰富，赵指虽然一直在学习，可是从来只是学到皮毛，精髓是没学到的。
杜彦斌主要是研究体能训练，帮自己提升力量和速度，在技战术上很难帮助自己。
同理还有张栋，他能够模仿，做到看起来七分相似，可是细节处却模仿不来，那是运动员们的小绝招，不是你看比赛录像能学会的。
而谢尔盖，就是会把这些小绝招一一讲述的人。
蔡晴长吸了一口气，让自己全身心的投入去发球。
而发球后，她必须第一时间研究谢尔盖的回发球动作。
没有其他人在，所以时间是那么的急促，好像一切都在赶时间似的。
一个发球，没有看清楚。
第二个发球，蔡晴看到了谢尔盖整个身体动作的变化。
再一个发球，她似乎有点明白谢尔盖所说的借用腰腹的力量是怎么一回事。
谢尔盖走到了对面的场地，“当球过来的时候，就像是弹在墙上的球回弹，只是这时候球拍是你的手的延伸，你通过借助腰腹的力量做出正手和反手的回球动作，明白吗？”
他手里头只有一个球拍，却还是做出了接发球的动作，和之前进行对墙抛球训练时的确有相似之处。
蔡晴也回忆着过去三天的训练内容，她做出了接发球的动作。
“腰要更下沉一些。”谢尔盖帮她矫正了动作，“这样能够完全借助到腰腹的力量，而不是单纯的依靠手臂力量完成回球，可以尽可能的避免网球肘病发。”
“我知道了。”这是蔡晴这些天说的最多的话，面对严肃如谢尔盖，她就像是一个小学生面对着大学教授，将自己的态度放低到尘埃里，然后虚心学习。
“继续。”谢尔盖慢悠悠地走了回去，他看到了站在那里的人，不过东方人似乎都长得一样，他有些认不出那是谁，索性假装没看见。
方指导尴尬地放下了自己的手。
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