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双胞胎洗澡的时候，发现身上搓下一层黑黑的泥垢，没有多想，以为是白天跟小伙伴玩的实话沾上的泥巴灰尘。
“该死的乡下。”王盈骂了一句，一想到身上搓下来的东西，忍不住恶寒的抖了抖，决定多洗几桶水，这么丢人的事必须瞒到她死的那天。
清晨五点，王婷拉着双胞胎起来训练，聂志杰起来打算陪同他们姐弟妹三人训练。
“今天回门，一会就回去，还去训练？”聂志杰弄不懂她的想法。
“急什么，外面天都没亮，回去路都看不清，掉沟里怎么办？”王婷从柜子里翻出她训练专用的铜铁圈套在手脚上。
他一直知道王婷早上有训练，他从没见过，以为她的训练就是围着操场跑几圈。却见他的小妻子从柜子里翻出来七八个铜铁圈套，吃了一惊。那些铜铁圈一看就是专门为了训练用的，小丫头每个手脚上套了两个，不太吃力的样子。
“回门有讲究的，等训练回来再回去刚好，到家吃中饭。”现在回去到家都没天亮，村里谁知道她回门啊！
老妈可是特意交代她了，一定不要太早回去，最好十点出发，到村里中午，正好吃中饭的时候，家家户户都在家，必须要全村老少可以看到她回门。
“我让阿哒给我打的，你要吗？”王婷瞥见聂志杰的目光在她手腕上的铜圈上，以为他也需要几个锻炼，又从柜子里翻出来几个。
聂志杰扫了眼柜子，小丫头什么时候放进去的？他一点都不知道。
“我不知道你训练用多重，先试试这几个？”王婷惦了惦，从中抽了四个最轻的递给他。
聂志杰一上手，差不多五公斤一个，四个四十斤，跟他们负重越野跑差不多重。而他的小丫头戴了八个，八十斤……
四个铜铁圈对他来说轻了点，不过这个训练方式可以借鉴。每个手脚上各套了个，两人出门，然后看到双胞胎手上也各戴有一个。不过，双胞胎手上的比较细，只有筷子粗，估计一斤左右。
“那个只有一斤，他们俩刚练，先手上戴一个试试，练几天习惯了再慢慢加上去。”
王婷解释了一句。
双胞胎第一次带着铜圈训练，新鲜得很，可把两个小家伙俩高兴的不行，不时挥舞着手，对王婷说：“姐，戴着这个做什么，轻飘飘的没什么重量。”
王婷呵呵笑，“你一会就知道了。”
王婷聂志杰带着双胞胎出门，围着操场跑了两圈，双胞胎累的气喘吁吁但还能坚持，这得多谢王婷这几天对他们的高强度训练。
昨晚上的茶也起了大部分的作用。
跑了两圈，部队差不多要出早操了，然后带着他们三人往部队门口去。外面的林子里，她早就收拾好一块空地当做她的训练场。
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