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健身就是个挺好的事情，卫研新别的做不了，跑腿的事情还行。
同事给推荐的健身馆，然后他帮着报了班之后，这两天也有跟健身教练联系，确保老太太这么玩没问题。
今天是周六，卫研新觉得有时间就是过来看看，就是图一个心里头踏实。只是卫研新没想到，来这之前会发现这么一个小插曲，而且还是不怎么友好的小插曲。
陈敏正在游泳，年纪大了的人，更是需要有意识的加强对关节的保护，游泳无疑是对身体最好的选择了。
刚开始健身的人训练量比较小，尤其是陈敏这么大年纪的，这是这健身馆里头一人的存在，教练也不敢让她练多了，“阿姨，今天可以了。”
陈敏从水里冒了出来，“行，听你的。”她还是大学的时候学的游泳，再加上老教师似乎也有基础，倒不算是新手。不过教练怕她年纪大了受不住，所以训练量减了不少。昨天就让自己游了三百米的，今天勉强加了一百米，算是多少有点进步。
教练把她从水里拉出来，“阿姨，你现在感觉还行吗？”这么一个大龄的学生，段贝贝觉得对于自己而言是一个不小的挑战，不过人过久了舒适安逸的日子，总是需要点新鲜的刺激。之于她，陈敏便是这刺激。
“还行，就是有点喘。”陈敏也知道，这是身体做出的本能反应，她游得很慢，可五十七岁的身体到底比不上二十七岁的年轻人。
段贝贝有点担心，然后帮陈敏测量心率。她需要刺激不假，不过也不敢托大。好在陈敏的心率在正常范围内，这让段贝贝松了口气，“还行，咱们接下来的这一周就保持每天三百米的距离，阿姨，你看这样行不行？”
陈敏知道她的担心，也不想给这小姑娘添麻烦，“行，都听你的，你是专业的嘛。”
这话说的段贝贝喜欢，她前前后后带了多少人，可有很多就是按照自己那套路子来，对她这个健身教练是阳奉阴违。如今遇到一个好讲话的，段贝贝还是很高兴的。
陈敏去冲澡，段贝贝去做记录，刚过去就是看到了卫研新。
“段老师您好，请问我……”
“阿姨去洗澡了，过会儿就出来，段先生你要不先坐下等一会？”段贝贝自然是察觉到自己在被打量，不过她习惯了这样的目光，所以只是冲着那个不认识的女人笑了笑，然后便是整理陈敏今天训练的信息。
慢跑四十分钟，2.5公里。
游泳十七分钟，400米。
运动量比昨天都有增加，这位老学生的意志力和忍耐力远比自己想的要好。
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