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“哎,你也是吗?可是你看起来一点也不胖啊。”那短发女孩惊讶的问。
“只是看不到而已,肉都藏在身上……”柯宏苦笑道,“不过减肥这个,根据每个人情况不同方法也不同的,毕竟每个人体质不一样。有些人慢跑一个月反而体重还增加了呢,这是因为跑步姿势不对导致有氧运动变成无氧运动,或者是因为身上的肌肉含量在提升。”
“哎!?不会吧!”那长发女孩惊讶的问。
“是真的哦,不信你们可以去网上搜‘慢跑一个月体重反而增加’,肯定有很多人有类似情况。”柯宏苦笑着说,“所以,如果你们有更长时间来减肥,自己慢慢摸索适合自己的方法也可以。但如果想要在短时间内达到预期效果,还是请个私教好哦。至于钱的事……”
柯宏想了想,建议道:“你们两个可以考虑合伙出钱,一个人上课,然后教另一个人私教课上学到的。毕竟你们两个都是为了减脂嘛,或者也可以上一段时间的课,等掌握了方法和姿势再停课也可以……”
随即是一阵唠叨,柯宏很快就说服了这两个女孩。因为慢跑并不是最适合女孩的减脂方式,掌握不好姿势和训练量会导致身上长出肌肉,女性的弧线自然就打折了,最好的还是瑜伽以及慢跑、单车等方法适当结合,有私教自然会更效率。
“连我都快被你说服了。”当签下这两个女孩后,苏曼忍不住捂嘴笑道。
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