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“叮”一声系统提示传来，习得瞬步步法。
瞬步的内功运行方式并不是整套心法，只是一条内功运行的经脉路线，却是剑走偏锋，另辟蹊径，不以全身经脉运转形成一个圆满的大周天，只是内气运行途径丹田，以足阳明胃经和足太阴脾经为主要运行路线，另外形成一个小周天循环。
严重运行起无名心法，依着瞬步的行功路线，调整着呼吸，不一会，就感到一股暖流从上至下，经过小腹丹田，跟着流过大腿，小腿，足尖，又循环流转了回来，一个小周天循环运转下来，顿时觉得脚下变得轻盈敏捷，似乎有股气流在托着自己往上浮去。
脚下的变化让严重欣喜不已，依着刚背熟下来的步法，以无名心法运转着瞬步的内功运行线路，一步步向前踏去，却只踏出四，五步，就感到无名心法无以为继，一口真气提不上来，一阵头晕目眩，胸闷欲呕，心跳不受控制的剧烈加速，眼前一黑，差点就又要仰天倒地。
单是步法并不难，但一配合上瞬步的内功运行法门，却是变得艰难无比，每踏下一步，都极为困难，严重连使用步法缓慢移动一遍都做不到，就更别说是快速行走一遍了。
严重强忍着身体的不适感觉，一步一步缓慢的踏下，无名心法的适应性却也是极强，在这个时候，终于展露出了这个无名神功它的玄妙之处，多运转了几个周天循环，便不再需要严重运功引导，只是心念一动，体内真气就如脱缰的野马一般，沿着瞬步内功运行法门所示的两条经脉形成的小周天循环，不停的快速运转。
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