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按照书中的说法，人的身体是一个自给自足的宝藏，武修和玄修，同是开启宝藏的一柄钥匙，区别在于武修讲究的是修炼肉身，而玄修则是以修炼精神为主。
周宁微微沉吟，继续翻看了下去。
接下来，广成子又写到了武修的七个层次，共分凝气，丹气，先天，洞虚，金刚，破虚六个境界。
这一段是已被先贤翻译过的，下面有石龙潜心研究数年，写的一段密密麻麻的备注。
第一层是凝气：这个阶段武术初具基础，感受到气机发动，练到深处，这个阶段可以做到罡气外放，等闲三五人近不了身，根据石龙的备注，在那个世界，这种程度被称为“黄级武徒”。这种水准处于江湖底层，随处可见。
第二层是丹气：待到凝气圆满，这个时候气海内氤氤氲氲，称为丹气，此时身手敏捷，能敌十余人，这就是武道奠好基础的标志。这也是绝大多数武林人士所处的层次。
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