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林燕摸了下头发，“是吗？”她连忙跑着去拿球，递给了方勤一个，自己一个拿在手里，“当时刘教练也嫌弃我发球来着。”那还是原主的记忆，彼时的原主和现在的莫晓兰差不多，觉得练好一样就够了，所以更多的是练习扣球。
方勤接过了球，“大力跳发是男排中用的，我也是头段时间去福建那边无意中学到的，效果不错，队里面也就曲苗苗会，不过她臂力不太好，好在脑瓜子活，知道找点，已经很不错了。其他队员没有人学，你知道原因的。”
林燕点了点头，大力跳发球的速度快，力量大能够最有效的破坏对方的一传，但是拥有诸多好处的大力跳发球却也对发球运动员的要求颇高，身体素质好，击球感觉要求高，当然还有一点就是对运动员的弹跳力和爆发力要求也比较高，因为跳发要求发球者在起跳的最高点击球。这样才能产生最好的效果，速度快，弧度平，过网时间短，往往不能给对方反应时间。
方勤做了个示范，林燕看了一遍，比着葫芦画瓢发球，结果跳发的时候击球点有点往上了，手包球没包严实，球没过网。
林燕尴尬了下，她是攻手，所以练这个跳发是最合适不过的，只不过平日里是二传将球传给她，如今是自己抛球罢了。
“注意我身体的动作。”方勤没说啥，毕竟要是一上手就能发得很好那还奇了怪了呢，要真这样，青训队不都学跳发了吗？正因为跳发难学，所以队里除了曲苗苗还真没人学。
“他抛球的时候是根据他个人的习惯调整的，你的击球点比他矮的多，想想平日里曾蕾怎么给你传球的，你在网上的击球点在哪里就知道了。”233忽然开口，指点林燕。
“抛球之后，小方的脚下动作很快的，而借助蹬地的力量使身体腾空后你看他的身体都成了反弓形了。”
林燕仔细一看，可不是吗？233提点的正是跳发的要点。
“小方身高一米八二，而弹跳最大的高度上了三米的，你比他差多了。”233很是无情地揭露了事实。
林燕无语，她没空跟233计较，因为距离近，看着方勤手指和手心的小动作，她忽然间明白跳发的精髓所在。
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