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明劲、刚劲、寸劲，乃至于暗劲，其实都是依靠人体的肌肉骨骼所产生的力量，通过完整的易筋锻骨和洗髓换血，就可以达到巅峰极限。
要注意，从刚劲到寸劲，再从寸劲到暗劲，绝对力量的增长会越来越小，但相对力量的提升是越来越大，主要体现在爆发力上，大大有利于格斗对抗，如果都去举重的话，差距就没有那么夸张。
其实到了寸劲的层次，肌肉的绝对力量就差不多提升到了人体极致，这被称为外家之巅峰，除非基因变异，不然很难再有突破。
至此，武者就需要开发出更深层次的力量，也就是丹劲。
丹劲又被称为真劲，是由真气所发挥出来的力量，要理解真劲，就必须先理解真气。
真气也可称之为元气，是人体细胞内部蕴含的一种固有能量，普通人类察觉不到，也无法调动，就好比钱存在银行里被冻结了，取不出来，甚至连自己都不知道户头上有这样一笔巨额存款。
武者到了外家巅峰，肌肉力量达到极致，再继续深入修炼，就是所谓的炼精化气，可令体内形成丹田这一隐形器官，并产生气感，进而开发出更深层次的真气力量。
说穿了，力量就是能量，它不仅仅来自于肌肉纤维，在人身上的每一个细胞内部，都蕴含着一定的能量，将这些隐藏的能量调动聚集起来，就形成了元气，也就是真气。
从理论上来讲，真气之力非常强大，远超肌肉纤维所带来的力量，所以拥有真气的丹劲武者，在力量层面上要远远超过暗劲武者，十倍以上都有可能，无论是绝对力量还是相对力量，都是如此。
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