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如今三十三年过去，很多人都说赵成老了，已经不能打了，却没想到，他居然再进一步，到了丹劲的层次，实力非但不逊当年，甚至还要更强一筹。
古武有三大境界，分别是外劲、内劲、先天。
其中，内外各有三重劲。
外三重，即初学者的明劲，入门者的刚劲，小成者的寸劲。
这整个外劲阶段都是在锤炼筋骨皮肉，以达到增长力气、强健体魄的目的，一旦达到自身极限，肌肉力量便不会明显提升，需要由外而内，转为内劲。
何为“外”？看得见就是外！
外劲武者通常身体健壮，肌肉有型，从视觉上看，个个都孔武有力，绝非弱者，浑身上下都充斥着爆炸性的力量。
而“内”，却是看不见的！
内劲武者更注重整体的协调性和均衡性，外形上不再朝着肌肉型男的方向发展，而是返璞归真，渐趋平凡。
所以内劲武者看起来更象是普通人，不一定很强壮，很可能还会给人一种柔弱的假象，等到真正打起来，你才知道他有多厉害。
一旦练出内劲，即为武道大成，可谓高手名家。
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